vpm™ Training 

Performance beginnt im Gehirn – nicht im Muskel. 

 

Schneller reagieren. Klarer entscheiden. Präziser bewegen. 

Du trainierst nicht nur deinen Körper – du trainierst das System, das jede Bewegung steuert: 

Augen → Gehirn → Körper → Leistung 

Die meisten Trainingsformen setzen am Ende dieser Kette an: bei der Bewegung selbst. VPM™ setzt am Anfang an – dort, wo Leistung tatsächlich entsteht. 

Warum vpm™? 

Ein grosser Teil der Informationen, die dein Gehirn für Bewegung, Reaktion und Entscheidung verarbeitet, kommt über die Augen. Noch bevor ein Muskel sich anspannt, hat dein visuelles System längst mitentschieden, wie du reagierst. 

Wird dieses System gezielt trainiert, wirst du spürbar: 

  • schneller 

  • präziser 

  • fokussierter 

  • kontrollierter unter Druck 

 

Nicht durch mehr Krafttraining. Sondern durch ein besser arbeitendes Wahrnehmungssystem. 

vpm™ ersetzt dein sportartspezifisches Training nicht, sondern ergänzt es gezielt dort, wo klassisches Training an seine Grenzen stösst. 

 

Das Training 

vpm™ verbindet Sehen, Wahrnehmung und Bewegung zu einem ganzheitlichen Systemtraining für Athletinnen und Athleten. Jede Übung zielt auf eine Fähigkeit, die im Wettkampf den Unterschied macht. 

Du verbesserst gezielt die fünf vpm™-Entwicklungsbausteine: 

  • Vision – Sehen, Blicksteuerung, visuelle Wahrnehmung 

  • Orientierung – Raumgefühl, Gleichgewicht, Richtungswechsel 

  • Bewegungsform – Koordination, Kraft, Bewegungsqualität unter Druck 

  • Kognition – Aufmerksamkeit, Entscheidungsfähigkeit 

  • Reaktion – Reaktionsgeschwindigkeit, Handlungsschnelligkeit 

 

Einzel- oder Gruppentraining 

Einzeltraining 

Maximale Individualität, volle Konzentration auf deine persönlichen Ziele. 

Gruppentraining (3–15 Personen) 

Dynamisch, motivierend, leistungsorientiert – gemeinsam trainiert es sich oft noch konsequenter. 

Dein nächstes Level 

Mehr Leistung entsteht nicht durch mehr Training – sondern durch bessere Informationsverarbeitung. 

Jetzt starten: Buche dein vpm™-Training und erlebe, wie schnell sich deine Performance verändert. 

Preise & Abos – vpm™ Einzeltraining 

Angebot 

Schnuppertraining  30 Min. Training + 10 Min. Nachbesprechung  CHF 70.– 

Einzellektion  50 Min. Training + 10 Min. Nachbesprechung  CHF 105.– 

3er Abo  3 × 50 Min. + 10 Min. Nachbesprechung  CHF 290.– (statt CHF 315.–) 

6er Abo  6 × 50 Min. + 10Min. Nachbesprechung  CHF 600.– (statt CHF 630.–) 

12er Abo  12 × 50 Min. + 10 Min. Nachbesprechung  CHF 1'140.00– (statt CHF 1'260–) 

 

Das Schnuppertraining ist der ideale Einstieg, um die Methode kennenzulernen und erste Effekte selbst zu spüren. Die Einzellektion ist individuell auf deine Ziele abgestimmt. 

Mit einem Abo profitierst du von Kontinuität, sichtbaren Fortschritten und einem attraktiven Preisvorteil: 

  • 3er Abo – ideal für Einstieg und erste Fortschritte 

  • 6er Abo – spürbare Leistungssteigerung, nachhaltige Entwicklung 

  • 12er Abo – maximale Fortschritte, langfristige Optimierung von Wahrnehmung und Leistung 

Unsere Empfehlung:  

Für nachhaltige Ergebnisse empfehlen wir mindestens das 6er Abo, ideal ist das 12er Abo für maximale Leistungsentwicklung. 

Jetzt Termin sichern – mit einem Schnuppertraining erlebst du den Unterschied selbst. 

Preise & Abos – vpm™ Gruppentraining 

Training in der Gruppe – motivierend, dynamisch und effektiv. Ideal für Teams, Freunde oder Trainingspartner. 

Angebot 

Schnuppertraining (Gruppe)  30 Min. Training + 10 Min. Nachbesprechung  CHF 45.– pro Person 

Einzellektion (Gruppe)  50 Min. Training + 10 Min. Nachbesprechung  CHF 65.– pro Person 

3er Abo (Gruppe)  3 × 50 Min. + 10 Min. Nachbesprechung  CHF 180.– pro Person (statt CHF 195.–) 

6er Abo (Gruppe)  6 × 50 Min. + 10 Min. Nachbesprechung  CHF 360.– pro Person (statt CHF 390.–) 

12er Abo (Gruppe)  12 × 50 Min. + 10 Min. Nachbesprechung  CHF 720.– pro Person (statt CHF 780.-) 

 

Gemeinsam trainieren, gemeinsam besser werden: Die Gruppen-Abos bieten Kontinuität, Motivation und einen klaren Preisvorteil. 

  • 3er Abo – idealer Einstieg als Gruppe, erste sichtbare Fortschritte 

  • 6er Abo – deutliche Leistungssteigerung, nachhaltige Entwicklung 

  • 12er Abo – maximale Fortschritte, langfristige Verbesserung von Wahrnehmung und Reaktion 

Deine Vorteile im Gruppentraining:  

motivierende Trainingsdynamik, Lernen durch Interaktion, vielseitige Übungen und Reaktionsformen, individuelle Anpassung trotz Gruppe, attraktiver Preis pro Person. 

Rahmenbedingungen:  

Gruppengrösse mindestens 3, maximal 15 Personen. Einheitlich buchbar als Gruppe. Durchführung vor Ort oder in geeigneter Trainingsumgebung. 

Unsere Empfehlung:  

Für nachhaltige Fortschritte empfehlen wir mindestens das 6er Abo – ideal für Teams und Trainingsgruppen.